Скажите, нужна ли запятая в следующей фразе: они стоят 19 лари(,) или 1900 тенге.

Имеется в виду, что 19 лари и 1 900 тенге – одна и та же сумма? Запятая нужна. Запятая ставится перед союзом или в значении «то есть».