Мы продвинулись всего на 30-40 километров. В этом предложении между цифрами стоит тире
Мы продвинулись всего на 30-40 километров. В этом предложении между цифрами стоит тире или дефис?
Подскажите, нужны ли кавычки во фразе "Скажи "пока-пока" стрессу, научив свой мозг контролю" (именно кавычки возле "пока-пока" интересуют).